Dette er hva jeg kaller mindfullness;
å ligge på ryggen i høstgresset og se opp på en funklende stjernehimmel; se et magisk stjerneskudd.. høre bølgene skvulpe mot berget, kjenne den svale brisen av høst mot kinnet, se halvmånen speile seg i en glitrende mørk sjø og kjenne lukten av salt vann og våt oktober..